「仕事依存症」が引き寄せる「KAROSHI（過労死）」とは！？あなたも今すぐ体験！セルフカウンセリングで「仕事依存症度」をチェック！！ |

カウンセラーの杉本もゆるです。

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「KAROSHI」というワード、

見たことありますか？

そうです、「過労死」のことです。

この言葉はそのまま、

欧米などで表記されています。

日本特有の現象とされていましたが、

世界的に労働のあり方と同時に

この言葉も注目されているようです。

労働の規則が厳しくなり、

一昔前と比べると労働時間や

個人への負担は改善されてきているでしょう。

しかし、

まだまだブラック企業といわれる

会社はたくさんありますし、

自営業で息つく間もない！という方も

いらっしゃるでしょう。

ふと気づくと

仕事のことばかり考えている、

なんてことあなたにはありませんか？

一見、

真面目で努力家さんのように思えますが、

実はそれは「仕事依存症」という立派な

病気かもしれません。

あなたは大丈夫ですか？

仕事依存症について学んでいきましょう。

チョコ♂

どうして仕事依存症が発症してしまうのかな？やっぱりストレスが大きく関わっている気がするんだけど…

ハナ♀

仕事依存症に陥らないためにきちんと理解する必要があるわね。それと今回のセルフカウンセリングで仕事依存症度もチェックできるみたいね。もゆる先生よろしくお願いします！

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仕事依存症のメカニズムは脳にあり！？原因となるキーワードは「脳の◯◯」！！

まず、

仕事依存症は男性に多く発症します。

仕事熱心で会社から評価され、

収入も上がり、家族も万歳！

という流れで、一見とても良いことに

思えますよね。

そのため、

本人も周りも依存症であることに

気づきにくいのです。

しかし、

いつも仕事のことを考えていたり、

家庭や自分の健康そっちのけで

働いていたりするのなら、大いに

仕事依存症の可能性があります。

仕事依存症に陥ると、寝不足や

ストレスが本人の想像・把握を

はるかに超えて蓄積されます。

また、仕事一辺倒になるため、

家庭に目が向かなくなってしまいます。

家族のためを思って働いているつもりが、

実はいつのまにか自己実現であったり、

周囲から認めてもらうためになっていたりするのです。

家庭だけでなく職場でも、

部下や同僚に対して

自分と同じ水準を求めて

厳しく接することが多くなり、

人間関係がギクシャクすることがあります。

なぜ、

そうまでして仕事に夢中になって

しまうのでしょうか？

それには、

脳のメカニズムが関係しています。

仕事依存症は

アルコール依存症などと同様に、

仕事に対する快感を

脳が覚えてしまっているのです。

仕事をすることで、

様々なメリットや報酬を

もらうことができますよね。

それは、物としてだけでなく、

精神面においてもです。

周囲から頼られたり、

認めてもらえたりすることが、

自分の身を削ってでも得たいと思う

快感になってしまっているのです。

仕事依存症は気が付きにくい！？セルフカウンセリングで今すぐ「仕事依存症度」をチェック！

仕事依存症はなかなか自分では

気づくことができません。

仕事依存症セルフカウンセリング

（以下の5項目）でいくつ当てはまるか

チェックしてみましょう。

＜仕事依存症セルフカウンセリング5＞

1	他のことをするくらいなら仕事をしていた方がいい。
2	家族や友達などの人間関係は面倒だ。
3	仕事をしている時だけは、自分が役立つ有能な人間だと感じることができる。
4	家に帰ってもやることがない。
5	仕事中や仕事のことを考えている時、食事を忘れていることがある。