「見積もりが甘い人」に共通する6つの心理とは！？「見積もりが甘い人の心理」を今すぐ自己分析してみよう！！

 

カウンセラーの杉本もゆるです。

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あなたの周りに見積もりが甘い人はいませんか？

またはあなた自身、見積もりが甘い人ではありませんか？

 

仕事を期限内に仕上げることができなかった…。

のんびり支度していたら遅刻してしまった…。

 

なんて経験があなたにもあるかもしれません。

たまにならよいですが、頻繁にそのようなことで周りに迷惑をかけている人もいます。

 

社会で生きていくには期限や時間を守ったり相手の要求に応えたりする必要がありますが、見積もりが甘い人はそれが難しいようです。

 

見積もりが甘い人には、一体どのような心理があるのか気になりませんか？

今回は、見積もりが甘い人の心理や改善方法についてお話ししていきます。

 

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周りを振り回す見積もりの甘い人たち。あなたは「見積もりが甘い人」ではありませんか？

私たちは小さい頃から、時間や期限などの約束を守ることを学んできたと思います。

 

時間に遅れないように余裕を持って行動するとか、5分前行動を心がける、課題の提出期限を守るなど、色々あったと思います。

 

社会人になれば、なおさらこのような約束を守ることは重要視されます。

でないと、周りからの信用・信頼は得られず、迷惑ばかりかけてしまうことになるからです。

 

ですから、余裕を持った行動や準備をする人が多いのですが、なかにはそれがきちんと身についておらず、見積もりの甘い人たちがいます。

 

時間や期限を守れなかったり、準備が不十分だったりして、失敗したり人に迷惑をかけたしてしまうのです。

 

当カウンセリングルームにも、見積もりが甘い人に関する相談が寄せられることはあります。

 

見積もりの甘い人に悩まされている人は多くいるようです。

以下に見積もりが甘い人について詳しく説明しますので、チェックしていきましょう。

 

 

「理想を現実につなげてしまう」「内容を軽く見ている」「イレギュラーを考えていない」！？「見積もりが甘い人」に共通する「6つの心理」とは！？

セルフカウンセリングで導き出す「見積もりが甘い人の心理」

それでは、見積もりが甘い人の心理を6つ説明していきます。

この6つの説明を読み進めていきながら、セルフカウンセリングで自己分析してみましょう。

 

あなた自身に共通するものがあるかをイメージしたり、身近で当てはまりそうな人をイメージしたりするととても効果的です。

 

①理想を現実につなげてしまう

このくらいの時間で終わったらいいな…これくらいで済ませたいな…という願望、理想を現実に反映させてしまう人です。

 

あくまで理想なのでそんなにうまくいくはずもないのですが、現実を冷静に判断する力が弱いため、理想が優先されてしまいます。

 

冷静さがあまりなく、その場その場の雰囲気で生きているような人です。

 

②実力を過信している

自分の実力を過信しているため、見積もりと結果に大きな差が出てしまう人です。

 

自分ならできるという根拠のない自信を持っているため、周りの意見もあまり聞き入れず自己流で突っ走るようなところがあります。

 

上手くいかなかった際には言い訳をして、責任転嫁することも多いでしょう。

プライドが高く、自意識過剰な性格の人です。

 

③内容を軽く見ている

取り組む内容などについて軽く見ているため、見積もりが甘くなり結果と差が出てしまう人です。

 

取り組む前に事前に調べたり練習したりするようなことをあまりしないので、いざ取り組んだ際に思ったより時間がかかったりうまくいかなかったりしてしまいます。

 

物事をあまり真剣にとらえることをせず、上手くいかなくてもなんとかなるとどこかで思っています。

 

④完璧主義

完璧主義な性格のため、見積もりと結果に差が出てしまう人です。

 

時間をかけて念入りに取り組んだり、何度もやり直しをしたりするせいで、当初立てた計画よりも大幅にずれてしまいます。

 

中途半端で済ますことが許せず完璧主義を求めます。

真面目とも言えますが、融通が利かないプライドの高い人だとも言えます。

 

⑤集中力がない

集中力がないため、当初の見積もりと結果に差が出てしまう人です。

 

集中して取り組めば失敗を防げたり期限内に終わらせたりすることができたはずなのですが、注意散漫になりやすく、衝動的なところがあるため、集中力が続きません。

 

⑥イレギュラーを考えていない

イレギュラーな出来事が起こる可能性を考慮できていないため、見積もりが甘くなってしまい結果と差が出てしまう人です。

 

順調に進めばうまくいったかもしれませんが、毎回そうとは限らないので本来は余裕を持った見積もりが必要です。

 

想像力や臨機応変さが乏しいため、そのあたりを考えることが困難な人です。

 

 

セルフカウンセリングの自己分析はいかがでしたか？

自分や身近な人に当てはまる項目はありましたか？

 

自分や身近な人に当てはまる項目があった人は、自分だけのことなら今のままで問題ないかもしれませんが、人との約束などの場合は迷惑をかけたりかけられたりしてしまう可能性が大きいです。

 

そうならないために、きちんとした見積もりができるようにトレーニングしていく、相手と十分に話し合いをしたうえで決める、などをしていきましょう。

 

 

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それでは続いて、見積もりが甘い人のための改善方法を3つ説明していきます。

 

①時間を計る

時間や期限を守るのが難しいと感じる人は、時間を計る習慣をつけるとよいです。

 

例えば、メイクを始めてから完成するまで何分かかるか、夕食を作るのに何分かかるか、この作業には何時間かかるか、などをスマホのストップウォッチ機能を使うなどして計ってみましょう。

 

色々なことに対してどれだけの時間がかかっているのかを把握することで、時間の使い方が変わってくるでしょう。

 

②共感力を高める

見積もりが甘い人は、今よりも共感力を高めていくことをおすすめします。

 

見積もりの甘いところが改善されず、人に迷惑をかけることが多いのなら、もう少し相手の気持ちや状況を察する必要があるでしょう。

 

相手がどんな気持ちで待っているのか、上手くできなかったと知ってどんな気持ちになるかなどを想像してみてください。

 

共感力が高ければ、これ以上迷惑をかけられないと思うはずなので、同じような過ちは減っていくはずです。

 

コミュニケーションセミナーに参加したり、コミュニケーショントレーニングを受けたりすると、効率的に共感力を高めていくことができるでしょう。

 

③カウンセリングを受ける

自分は見積もりの甘いところがあるという自覚があったり、周りから指摘された経験があったりする人は、専門のカウンセラーからカウンセリングを受けることをおすすめします。

 

どんなことに対して、どんな相手に対して見積もりが甘いのか、またそれはいつ頃からなのかなど、様々な角度からあなたの心の奥にある問題を、カウンセラーがカウンセリングの中で探っていきます。

 

見積もりが甘い人の心理的な原因は様々考えられます。

 

高すぎるプライド、強い劣等感、強い承認欲求、完璧主義、自己認識の低さ、冷静さの欠如、共感性の欠如、責任感の欠如、激しい思い込み、強いこだわり、認知の歪み、人間関係のトラウマ、インナーチャイルド、発達障害など。

 

これらのたくさんの中から自分の問題を見つけ出し、自分で改善していくことはとても難しさがあります。

 

カウンセリングを受けることで、あなたに合った方法で効率的に改善をしていくことができます。

改善にあたって感じるストレスも少なく済むでしょう。

 

また、カウンセリングを受けることで見積もりが甘いところだけでなく、そのほかの様々な悩みにもカウンセラーは相談に乗ってくれるので、人間関係が改善したり生きづらさが解消されたりしていきます。

 

 

【まとめ】「見積もりが甘い人」から「現実を正しく見積もれる人」へ！大切なのは、計画的な行動習慣を身につけることと、状況を冷静に見極める力を養うこと！！

現実を見据えながら、自分に合ったペースで余裕を持って動ける人を目指してみませんか？

いかがでしたか？

取り組めそうな改善方法はありましたか？

 

人にはいろいろな性格の人がいます。

几帳面な人、大雑把な人、マイペースな人、神経質な人、細かい人、おおらかな人。

 

それぞれ個性があって、どんな性格も素敵な面がたくさんあるはずです。

 

しかし、どんな性格の人であっても、ルールや約束は守っていかないといけません。

一度失った信用・信頼は取り戻すのがとても大変です。

 

失う前に気付いて、信用・信頼される人でいてください。

そして、きちんとした見積もりを立てて、しっかりと結果を出していけるといいですね。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

杉本もゆるでした。

 

心の扉メンタルカウンセリング横浜
筆：杉本もゆる