心の扉メンタルカウンセリング横浜、カウンセラーの杉本もゆるです。 ▶ 杉本もゆるのプロフィール 突然ですが、あなたのお部屋や職場のデスクはキレイに片付いていますか？ この前片付けたはずなのに、 […]
「ストレス」の記事一覧
理由のない恐怖感「パニック症」に隠された「PTSD」との関係性とは！？ストレス社会の不安やトラウマを抱えるあなたに知ってほしい「3つの共通ポイント」！！
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心の扉メンタルカウンセリング横浜、カウンセラーの杉本もゆるです。 ▶ 杉本もゆるのプロフィール 突然始まる呼吸困難や動悸、めまいなどのパニック発作がくり返し起こるパニック症。 そして、人間の処 […]
PTSD（心的外傷後ストレス障害）を発症しやすい人は「○○的な人」！？克服のポイントは「○○せずに自己開示する」ことと「○○○コミュニケーション」！！
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心の扉メンタルカウンセリング横浜、カウンセラーの杉本もゆるです。 ▶ 杉本もゆるのプロフィール 人間の心の、キャパシティーを超えるような恐怖を体験したり目撃したりしたことにより、ストレスがトラ […]
トラウマが引き起こす脳のダメージ「PTSD（心的外傷後ストレス障害）」とは！？社会生活にも大きな影響を及ぼす3つの症状！！
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心の扉メンタルカウンセリング横浜、カウンセラーの杉本もゆるです。 ▶ 杉本もゆるのプロフィール 戦争や災害、事故などの辛い経験からストレスが重くのしかかり、心の病を患う人が多くいます。 うつ病 […]
「デブになる前」に心理カウンセリング！？ストレスを抱え込むと「デブの原因」になりやすい「ストレスと肥満」の深い関係とは！！
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心の扉メンタルカウンセリング横浜、代表カウンセラーの遠藤まなみです。 ▶ 遠藤まなみのプロフィール 現代は何かとストレスの多い社会ですが、ストレスフルな生活を続けていると、心身に不調をきたすこ […]
イラッとした時の「ストレス解消法」とは！？努力のいらない「12のストレス解消法」を心理カウンセラー遠藤まなみが解説！！
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心の扉メンタルカウンセリング横浜、代表カウンセラーの遠藤まなみです。 ▶ 遠藤まなみのプロフィール 世の中には沢山のストレス解消法というものがあります。 その多くは時間がかかったりコストがかか […]
カウンセリングを受ける人が急増中！？「仕事に行きたくないなぁ～」と思った時にあなたを救ってくれる「必ず役に立つ10の習慣」！！
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心の扉メンタルカウンセリング横浜、代表カウンセラーの遠藤まなみです。 ▶ 遠藤まなみのプロフィール もうすぐ人事異動や、プライベートでも仕事でも変化の多い季節になります。 そうなるとストレスが […]
