「不眠のサイン」は「うつ病のサイン」！？うつ病の回避に必要なライフスタイルや睡眠リズムを理解しよう！！ 2018年7月2日 412PV うつ病 カウンセリング 不眠症 精神疾患 心の扉メンタルカウンセリング横浜、 代表カウンセラーの遠藤まなみです。 ▶ 遠藤まなみのプロフィール ある時、 私は進行癌に襲われました。 ところが手術は成功したものの、 再発や […] 続きを読む
ちょっとした不眠症がうつ病や精神疾患の原因に！？6つの生活習慣セルフカウンセリングで「グッスリ眠れるコツ」を手に入れよう！！ 2018年6月15日 443PV うつ病 カウンセリング 不眠症 精神疾患 こんにちは！ 心の扉メンタルカウンセリング横浜、 カウンセラーの金子ともやです。 ▶ 金子ともやのプロフィール あなたは 「ぐっすり眠れるようになりたい！」 「不眠症を克服したい […] 続きを読む
「梅雨時うつ病」になる最大の原因は「精神的な◯◯◯」！？薬物治療やカウンセリングに頼らなくて済む3つの予防策をチェック！！ 2018年6月11日 396PV うつ病 カウンセリング 不眠症 精神疾患 心の扉メンタルカウンセリング横浜、 代表カウンセラーの遠藤まなみです。 ▶ 遠藤まなみのプロフィール とうとう全国的に梅雨の時期に入りましたね。 天気の悪さとともに気の滅入ること […] 続きを読む
不眠症は心と体を崩壊させる国民病！？3分でできるセルフカウンセリングで今すぐあなたの「不眠症度」をチェック！！ 2018年6月8日 417PV うつ病 カウンセリング 不眠症 精神疾患 こんにちは！ 心の扉メンタルカウンセリング横浜、 カウンセラーの金子ともやです。 ▶ 金子ともやのプロフィール あなたは、 「なんだかあまり眠れないな…」 「きちんと眠ったような […] 続きを読む
