「誰からも相手にされない人」に共通する9つの特徴とは！？「誰からも相手にされない人の心理」を自己分析してみよう！！

 

代表カウンセラーの遠藤まなみです。

▶ 遠藤まなみのプロフィール

 

あなたの周りに誰からも相手にされない人はいますか？

またはあなたが、誰からも相手にされない人ではありませんか？

 

我がカウンセリングルームにも、

という相談があります。

 

そこで今回は、誰からも相手にされない人について書かせていただきます。

 

あなたが、誰からも相手にされない人だったり、周りに誰からも相手にされない人がいたりする場合は、セルフカウンセリングしながら読み進めていただくことをオススメします。

 

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あなたはどうですか？ひょっとして「誰からも相手にされない人」ではありませんか？

誰からも相手にされない人とは、どのような人のことをいうのでしょうか？

 

簡単に言えば、他者への配慮が欠けており、自分のことばかりを優先するため、周りから信頼されず、結果的に孤立してしまう人です。

 

ですが、わりとどこにでもいるような気がします。

学生時代もそのような人がいたし、社会人になってからもいました。

 

人は人との繋がりを大切にすると思いますが、なぜ自分のことばかりで他者を気遣うことができないのでしょうか？

 

その結果、誰からも相手にされない。

それは辛いですよね。

 

では、なぜ相手にされなくなっても改善しないのでしょうか？

その心理知りたくありませんか？

 

そこで今回は、誰からも相手にされない人について、深掘りしていきたいと思います。

 

あなたが、誰からも相手にされない人だったり、周りに誰からも相手にされない人がいたりする場合は、セルフチェック項目にいくつ当てはまるか確認しながら読み進めていただくことをオススメします。

 

 

「自己中心的である」「感謝や礼儀を欠いている」「相手の話を聞かない」！？「誰からも相手にされない人」に共通する9つの特徴とは！？

セルフカウンセリングで見えてくる「誰からも相手にされない人の心理」

それでは、誰からも相手にされない人の特徴を書かせていただきます。

 

①自己中心的である

誰からも相手にされない人の特徴として、自己中心的であると言われています。

誰からも相手にされない人は、常に自分を中心に物事を考えます。

 

会話では自分の話題ばかりで、相手の近況や気持ちに関心を示さないことが多いです。

 

たとえば、人の相談を聞いているはずなのに、直ぐに「自分だったら…」と話をすり替えたり、相手の発言を軽視したりします。

 

その結果「この人は自分を理解しようとしない」と周囲から判断され、距離を置かれてしまいます。

 

②感謝や礼儀を欠いている

誰からも相手にされない人の特徴として、感謝や礼儀を欠いていると言われています。

小さな心配りや助けに対して「ありがとう」と伝えるだけで関係は円滑になります。

 

しかし、相手にしてもらっても無反応だったり、当然だと受け止める態度を取ったりする人は、周囲に不快感を与えます。

 

礼儀を欠く人は「一緒にいても報われない」と思われやすく、だんだん相手にされなくなります。

 

③ネガティブな発言が多い

誰からも相手にされない人の特徴として、ネガティブな発言が多いと言われています。

会話の中で常に愚痴や不満、悪口が中心になると、聞き手は気分が沈みます。

 

人は本能的に前向きな空気を好むため、ネガティブな人は避けられやすいのです。

 

しかもネガティブ発言は相手の気力を奪うため、次第に「この人とは一緒にいたくない」と思われるようになります。

 

④相手の話を聞かない

誰からも相手にされない人の特徴として、相手の話を聞かないと言われています。

人間関係は双方向のやり取りが基本です。

 

ところが、自分の意見ばかりを押しつけたり、人の話を途中で遮ったりする人は「聞いてもらえない」という不満を相手に与えます。

 

また、興味がなさそう相づちを打ったりスマホをみたりする行動も相手に軽視していると受け取られ、信頼を失います。

 

⑤過度に依存する

誰からも相手にされない人の特徴として、過度に依存すると言われています。

 

何か問題が起きるたびに周囲に頼り、自分で努力しようとしない人は、最初は同情されてもやがて「重たい存在」になります。

 

相手の時間やエネルギーを奪うため、徐々に「距離を置きたい」と思われるのです。

 

特に、依存が繰り返されると「この人は自立する気がない」と見なされ、誰からも相手にされなくなる傾向が高まります。

 

⑥不誠実で信用を失う

誰からも相手にされない人の特徴として、不誠実で信用を失うと言われています。

 

どれほど会話が上手くても、約束を守らなかったり噓をついたりする人は、次第に信用を失います。

人は信用できない相手と関わるとリスクを感じるため、自然と距離を取ります。

 

特に、裏表のある態度やその場しのぎの発言は一度で信頼を崩すことがあり、その後は、「相手にしない」選択をされやすくなります。

 

⑦空気を読めない

誰からも相手にされない人の特徴として、空気が読めないと言われています。

場の雰囲気や人々の感情に鈍感で、適切な発言や行動ができない人も避けられがちです。

 

たとえば、真剣な場で冗談を言ったりすると、場を壊してしまいます。

こうした空気が読めない行動は周囲にストレスを与えるため、次第に人が離れていきます。

 

⑧自己否定や卑屈さが目立つ

誰からも相手にされない人の特徴として、自己否定や卑屈さが目立つと言われています。

 

「自分なんてダメだ」「どうせ無理」といった卑屈な発言を繰り返す人は、励ます側に疲労感を与えます。

 

最初は励まされても、何度も同じ言葉を繰り返すと「この人は変わる気がない」と思われ、やがて相手にされない人の特徴として、されなくなります。

 

卑屈さは自分の魅力を自ら消し去るだけでなく、周囲を消耗させる要因にもなるのです。

 

⑨向上心や成長意欲が感じられない

誰からも相手にされない人の特徴として、向上心や成長意欲が感じられないと言われています。

現状に甘んじて努力をしない人は、周囲に刺激やプラスの影響を与えません。

 

人は前進している人と一緒にいたいと感じるため、向上心がない人は「一緒にいても得られるものがない」と判断されます。

 

そのため、長期的には人間関係から外れてしまいがちです。

 

 

いかがでしたか？

少しは理解できましたか？

 

誰からも相手にされない人は、色々な理由があります。

その理由は人それぞれです。

 

ただ、誰からも相手にされない人というのは、簡単にいえばコミュニケーション能力が低い傾向にあります。

 

コミュニケーション能力とは、単に話すことだけでなく相手の話を聞く力、相手の気持ちを察する力、自分の意見を適切に伝える力など、複数の要素から成り立っています。

 

「聞く力が低い、共感する力が低い、自己中心的な話し方、非言語的なコミュニケーションが苦手」誰からも相手にされない人は、これらの要素のバランスが崩れていることが多いです。

 

ただし、コミュニケーション能力が低いことだけが原因ではありません。

 

 

「誰からも相手にされない自分」を抜け出すにはどうすれば良い？心の鎧を脱ぎ捨て、信頼できる人間関係を育む力を身につけるための「3つの改善方法」を徹底解説！！

「誰からも相手にされない人」にチャレンジして欲しい「3つの改善方法」とは？

あなたは誰からも相手にされない人と聞いて、どのような人をイメージしますか？

色々なイメージがあるようです。

ただ、一つも良いイメージのものはありません。

 

それだけ、誰からも相手にされない人というのは、大変な存在だと思います。

 

本人的に自分が周りから相手にされてないと気づいているかはわかりませんが、もしかして自分は？と思ったことがあったり、今現在思ったりしている人は、改善が必要だと思います。

 

人は変わることができます。

変わろうとすれば、変わることはそんなに難しいことではありません。

 

このまま孤立状態でいるよりは、自分が変わって周りの人から信用、信頼される人になりませんか？

 

人を変えることはできませんが、自分を変えることはできます。

「今のままでいい」なんてことを言っていないで、改善することをオススメします。

 

そこで、誰からも相手にされない人の改善方法を書かせていただきます。

自分にあった改善方法で、誰からも相手にされない人を卒業していただきたいと思います。

 

それでは、誰からも相手にされない人の改善方法を書かせていただきます。

 

①カウンセリングによる改善方法

誰からも相手にされない人の改善方法として、カウンセリングによる改善方法が良いと言われています。

 

カウンセリングでは、まず本人が「なぜ人から相手にされなくなっているのか」という背景や原因を理解することから始まります。

 

自己中心性や依存傾向、卑屈さといった特徴は、過去の体験や自己肯定感の低さから生まれていることが多いのです。

 

カウンセラーとの対話を通して、自分の振る舞いが周囲にどのような印象を与えているかを客観的に知り、少しずつ改善点を見つけます。

 

また、認知行動療法などを取り入れれば、否定的な思考の癖を修正し、人に感謝を伝えたりポジティブな言葉を選んだりする練習を積むことができます。

 

カウンセリングは、自己理解を深めると同時に「人と良い関係を築ける自分」に少しずつ書き換えていく安全な場となります。

 

②啓発セミナーによる改善方法

誰からも相手にされない人の改善方法として、啓発セミナーによる改善方法が良いと言われています。

セミナーは、同じような課題を持つ人々と出会い、学びを共有できる場です。

 

たとえば「コミュニケーションセミナー」や「心理学セミナー・アンガーコントロール講座・自己肯定感を高めるワークショップ」などに参加することで、日常生活で役立つ具体的なスキルを学びます。

 

人の話を最後まで聞く練習や、感謝を言葉にするワーク、場に応じた発言を意識するロールプレイなどは、実際の人間関係に直結する効果的な方法です。

 

さらに、セミナーでは仲間との交流を通じて「他者からのフィードバック」を受けられるため、自分では気づけなかった改善点が明確になります。

 

こうした学びと実態を重ねることで、人に敬遠される存在かから「一緒にいたい」と思われる人へと変化していけるのです。

 

③セルフモニタリングによる改善方法

誰からも相手にされない人の改善方法として、セルフモニタリングによる改善方法が良いと言われています。

 

セルフモニタリングとは、自分の日常の言動や感情を客観的に観察し、改善点を記録・振り返る方法です。

 

たとえば、日記に「今日ありがとうと言えた場面」「不満を口にした回数」「相手の話を遮らなかったか」などを書き出していくと、自分の習慣的なパターンが浮かび上がります。

 

その記録をもとに、翌日は「意識して相手の話を最後まで聞こう」「一つでも前向きな言葉を使おう」と小さな改善を積み重ねていきます。

 

また、ネガティブ思考に気づいたときには「事実」を分けて書く練習をすることで、思い込みを減らし客観性を養います。

 

こうした自己観察と修正の習慣は、周囲からの印象を少しずつ変えていき、人に敬遠される行動を減らしていく大きな力となります。

 

 

【まとめ】「誰からも相手にされない人」から「信頼と安心感を与える人」へ！大切なのは「約束や言葉に責任を持つ」ことと「相手への思いやりと共感を示す」こと！！

人とのつながりを避けて孤立する生き方ではなく、関係を育て合える毎日を目指していませんか？

いかがでしたか？

誰からも相手にされない人の９個の特徴と３個の改善方法を書かせていただきました。

 

参考になりましたか？

 

誰からも相手にされない人というのは、それなりの理由があることがわかったと思います。

だからといって、周りの人が「相手にしない」行為は決してよくありません。

 

確かに、一緒にいるとプラスになることよりマイナスになることの方が多いのはわかります。

しかし、縁があってその人と出合うことができたのです。

 

それは、自分にとっての修行と思って、その人と上手く付き合ってほしいと思います。

 

人は皆違う価値観を持っています。

自分と価値観が違うのは当然です。

 

そこを上手く付き合うことができたら、自己成長にも繋がると思います。

そして、誰からも相手にされない人は、そのままにしては絶対にいけません。

 

ぜひ、一日も早く改善をしてほしいと思います。

 

今回書いたブログ、誰からも相手にされない人の人生が楽しく、人から必要だと言われるようになっていただけることを願っています。

 

あなたがこれからの人生を楽しく、人から必要だと言われるようになっていただけることを願っています。

 

最後まで読んでいただきありがとうございます。

 

遠藤まなみでした。

 

心の扉メンタルカウンセリング横浜
筆：遠藤まなみ