代表カウンセラーの遠藤まなみです。
あなたの周りに「人前でゲップをする人」はいますか？
もしくはあなたが人前でゲップをする人ではありませんか？
食事をしている最中や食事が終わった後に、人の目も気にせずゲップをする人を見かけます。
何と礼儀がない人なんだろうって、いつも疑問に思います。
では、なぜ人の前でゲップをしてしまうのでしょうか？
そこで、今回は「人前でゲップをする人」について書かせていただきたいと思います。
自分が人前でゲップをする人だったり、周りに人前でゲップをする人がいたりする場合はセルフカウンセリングしながら読み進めてください。
コハク♀たしかに世の中には、食事の最中などに平然と「人前でゲップをする人」って大勢いるわよね。もちろんゲップやおならなど、生理現象で出るものだから仕方がないことだけど、それを目の前でされる側にとっては気持ちのいいものではないし、むしろ不快（怒り）になる人の方が多いのは事実。でもそんな「人前でゲップをする人」の心の奥には、いったいどんな心理が隠されているのかな？もし「人前でゲップをする人」をやめたいと思ったらどうすれば良いのかな？
リク♂今回は「人前でゲップをする人」に共通する「8つの特徴」や「3つの改善方法」などが詳しく紹介されているみたいだよ。それにセルフカウンセリングで「人前でゲップをする人の心理」を自己分析できるから、「人前でゲップをすることがある（特になんとも感じていない）」という人や「身近にゲップをする人がいる（困っている、やめてほしい）」という人にはぜひ参考にして欲しいね。それではまなみ先生よろしくお願いします！
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あなたは誰かと一緒に食事をしていて、その最中にゲップをされた経験はありますか？
食事中にゲップをされると気分が一気に下がりますよね。
せっかく美味しく食べているのになぜ？と腹がたってきたりします。
ゲップをする人は何を考えているのでしょうか？
ゲップをする人について心理から色々と深掘りしていきたいと思います。
もし、あなたが人前でゲップをする人だったり、周りに人前でゲップをする人がいる場合は、セルフチェック項目にいくつ当てはまるか確認しながら読み進めていただくことをオススメします。
「裏表がない」「自分の周りの人がしている」「リラックス効果」！？「人前でゲップをする人」に共通する「8つの特徴」とは！？
セルフカウンセリングで見えてくる「人前でゲップをする人の心理」
それでは「人前でゲップをする人」の特徴を書いていきます。
【人前でゲップをする人の特徴①】裏表がない
人前でゲップをする人の特徴として、裏表がないと言われています。
裏表がある人は、自分を作り上げようとしますが、裏表がないため、家でやっていることを、人前でもやってしまいます。
子どものような性格だと言えます。
【人前でゲップをする人の特徴②】ひょうきん
人前でゲップをする人の特徴として、ひょうきんな人だと言われています。
ゲップが悪いことという認識ではなく、「出物腫れ物所嫌わず」という感じでゲップは仕方ない、だって出てしまうものだからという認識なので、ゲップをしても笑いながらごめんと謝ります。
周囲も仕方ない…という判断になります。
【人前でゲップをする人の特徴③】行儀が悪い
人前でゲップをする人の特徴として、行儀が悪いと言われています。
本来なら、ゲップは人前でするものではなく、隠れてするものだと思います。
突然、出てしまうゲップなら仕方ありませんが、習慣でゲップをする人はきちんとしたマナーを知りません。
【人前でゲップをする人の特徴④】自分の周りの人がしている
人前でゲップをする人の特徴として、自分の家族や周りの人がゲップをしていると言われています。
親や周りがゲップを人前でするので自分も自然にやっても大丈夫だと思ってしまうようです。
悪い事という認識が全くなく、自然にゲップをしてしまいます。
【人前でゲップをする人の特徴⑤】病気
人前でゲップをする人の特徴として、胃がんなどの摘出手術をしていたり逆流性食道炎の人などはゲップが出てしまうと言われています。
この場合は、病気がさせるもので仕方ないので、周りも嫌な顔をせずに理解しなくてはいけません。
本人も辛いんだということを認識してください。
【人前でゲップをする人の特徴⑥】炭酸飲料を飲む
人前でゲップをする人の特徴として、炭酸飲料を飲む人だと言われています。
本人的には炭酸を勢いよく飲むのが気持ちよく、そして、その後に、思い切りゲップをするのが何とも言えない快感のようです。
【人前でゲップをする人の特徴⑦】空虚を一緒に取り入れている
人前でゲップをする人の特徴として、食事をする時に空気を一緒に取り入れてしまうと言われています。
赤ちゃんが泣く時や、ミルクを飲む時に空気を一緒に取り入れてお腹が膨れ、ゲップやおならをして通常に戻すと言われているのと同じ原理です。
【人前でゲップをする人の特徴⑧】リラックス効果
人前でゲップをする人の特徴としてリラックス効果があると言われています。
これは、ゲップをすることで、本人的にリラックス効果があるようです。
ある意味、それがクセになってしまっているようなので、食事をする＝ゲップというルーティンになっているようです。
いかがでしたか？
人前でゲップをする人の特徴８個を書かせていただきました。
あなたはチェック項目にいくつ当てはまりましたか？
ゲップしたくないのに、ゲップが出てしまう人もいると思います。
また、ゲップがでることで、スッキリした気分になるという人もいると思います。
ゲップを出すには、それなりの理由があることはわかったと思います。
ただし、人前でゲップをするという事はマナー違反だし、そばにいる人は気分が悪くなるのは間違いありません。
病気の人は仕方ないと思いますが、それ以外の人は周りの人の迷惑になっていることをわからないといけないと思います。
「人前でゲップをする人」を今日からやめてみませんか？認知の歪みを改善して人間関係を円滑にする「3つの改善方法」を徹底解説！！
「人前でゲップをする行為」を深堀りして考えてみよう！
人前でゲップをする人（病気以外）は自分勝手な判断でゲップをします。
そばにいる人のことを考えたら、ここでゲップをしてもいいか悪いか判断出来ると思いますが、自分がゲップをしたいがために、人のことはおかまいなしの所があります。
人の事を考えていたら、ゲップをして相手を不快にする行為はしないと思います。
ゲップをすることで、せっかく楽しい食事も雰囲気も一気に台無しにしてしまうゲップ。
そのクセは出来ることなら直した方がいいと思います。
ゲップは出物腫れ物で仕方ないという認識もありますが、できることなら人前ですることはやめた方が良いと思います。
「ゲップは仕方ない」「我慢できない」という人もいるかもしれませんが、そこは子どもではないので、我慢しなければいけない時は我慢して、席をそっと離れて人前でゲップをする習慣を変えてほしいと思います。
人は心が変われば行動が変わります。
行動が変われば習慣が変わります。
習慣が変われば人格が変わります。
人格が変われば人生が変わります。
どうか、人前でゲップをする人を卒業していただきたいと思います。
そこで、人前でゲップをする人の改善方法を書かせていただきますので参考にしていただきたいと思います。
それでは、人前でゲップをする人の改善方法を書いていきます。
【人前でゲップをする人の改善方法①】マナー違反だということを認識
人前でゲップをする人の改善方法として、マナー違反だということを認識してください。
本人的には気持ちのいいゲップですが、そばにいる人は気分が悪くなります。
一度ならまだしも、何回もされることには、腹が立つこともあります。
ゲップはマナー違反だということを認識し、できる限り周りの人を不愉快にしないよう心掛けていただきたいと思います。
【人前でゲップをする人の改善方法②】病気を治す
人前でゲップをする人の改善方法として、病気を治すがあります。
逆流性食道炎のような病気の場合は、きちんと薬を飲んで治すことでゲップも少しずつ治ってくると思います。
【人前でゲップをする人の改善方法③】カウンセリングを受ける
人前でゲップをする人の改善方法として、カウンセリングを受けるがあります。
何故、ゲップでカウンセリングを受けるの？と思う人もいると思います。
ゲップを出すという行為に対して、認識の甘さだったり、ストレス解消だったり、自分勝手な行為に対して認知の歪みがあります。
そこを、カウンセリングを受けることで、認知の歪みを改善していくことで自分のやっている行動を再認識していきます。
【まとめ】「人前でゲップをする人」から「気配りのできる人」へ！大切なことは「他者を尊重する」ことと「人と人とのマナーを理解する」こと！！
すべての人に敬意と思いやりを示すことができる人に
人前でゲップをする人の８個の特徴と３個の改善方法を書かせていただきました。
参考になりましたか？
ゲップをする人には色々な理由があったことがわかったと思います。
病気でゲップをしたくなくても、出てしまう人もいると思います。
全ての人のゲップが悪いわけではありません。
それは、周りの人も理解して気遣ってあげないといけないと思います。
どうしてもゲップをしたくなった場合は、周りの人に迷惑にならないように考えていかないといけません。
お互いがお互いを尊重し合い、相手の嫌なことをしないようにしないといけません。
ゲップをするクセがある人は、ゲップをしないように頑張っていただきたいと思います。
少しの我慢と少しの辛抱でゲップも改善できることだと思います。
自分の為にも、そばにいる人のためにもどうか人前でゲップをする人を卒業していただきたいと思います。
周りに人前でゲップをする人がいる場合は、やんわりと注意をしてあげるようにしていただきたいと思います。
身近にいるあなたの言う事なら聞いてくれるかもしれません。
相手に嫌われる前に改善してほしいと思います。
あなたがあなたらしく生きられますように願っています。
最後まで読んで頂きありがとうございます。
遠藤まなみでした。
心の扉メンタルカウンセリング横浜
筆：遠藤まなみ
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