「ラポール」を理解すれば「良い対人関係」を作ることができる！？信頼関係セルフカウンセリングであなたの「ラポール構築力レベル」をチェック！！ |

こんにちは！

カウンセラーの金子ともやです。

▶ 金子ともやのプロフィール

あなたは「ラポール(信頼関係)」

と聞いてどんなことが大切だと

思いますか？

僕はもともとコミュニケーションを

苦手としていたので、

ラポールを築くことに対しても

苦手意識を持っていました。

良い対人関係を築くには、

ラポールを築く必要があります。

今回は

ラポールの重要性を説明した上で、

セルフカウンセリングしながら、

僕が実際に行っている

「ラポールを築くための

スキルアップポイント」をご紹介します。

ベル♀

信頼のおける良い対人関係を築くために、ラポールはとても重要なコミュニケーションスキル。だからこそ苦手意識は捨てて積極的な気持ちを持つことが大切ね。

ムック♂

今回は「ラポール構築力レベル」が分かるセルフカウンセリングや、スキルアップのポイントなども紹介しているみたいだから、ぜひとも参考にしたいね。ともや先生よろしくお願いします！

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ラポールとは！？親密な関係や信頼関係を築くのに必要なエッセンス！！

ラポールというのは、

親密な関係、信頼関係という意味です。

フランス語で『橋をかける』

という意味で、

もともとは心理学の用語として

カウンセリングで使われていました。

例えば、自分が相手のことを

信頼している時や一緒にいて

楽しいと思う時に、

相手も同じように感じていれば

２人の間にはラポールが築けている

と言えます。

ラポールが築けていると、

対人関係において良好である

しるしです。

仕事においても、

プライベートにおいても、

良好な対人関係を構築していくには、

ラポールを築くことが

とても大切でしょう。

また、

最近ではSNSの普及により、

コミュニケーションを苦手として

いる人が増えてきているので、

コミュニケーションの土台である

ラポールが一般的にも注目されるように

なりました。

＜参考情報＞

信頼関係を築く10の方法｜PositivePsychology

あなたは「悪口」や「ウソ」を言っていませんか？信頼関係セルフカウンセリングで今すぐ「ラポール構築力レベル」をチェック！！

ではここで、

あなたがラポールの構築力が

どのくらいあるのか、

セルフカウンセリングしてみましょう。

Ｙｅｓ・Ｎｏで回答してください。

<ラポール構築レベル診断-セルフカウンセリング10>

①	生きていく上では助け合うことが大事だ。
②	感謝の気持ちを素直に伝えることができる。
③	困っている人がいたら手助けすることができる。
④	友達など周りの人を励ますことができる。
⑤	相手の気持ち、行動を理解することができる。
⑥	相手によって意見を変えず一貫性のある発言ができる。
⑦	一度決めたことは投げ出さずに、最後までやり通す。
⑧	上手くいかないことがあっても人のせいにしない。
⑨	悪口やウソを言わない。
⑩	自分に対して自信を持っている。